2020年8月26日 | 故事 xolisa mnukwa | 照片 pixabay

心理健康是健康和幸福生活的重要组成部分,因为它直接影响着我们的思维,感觉和行为。心理健康也决定了我们如何应对压力,应对挑战,涉及到他人,并有助于我们的社区。  

如在自由状态下的大学指出(UFS) #wellbeingwarriors 活动中,covid-19大流行都是正常的过程中提高的负面情绪。您可能会遇到的焦虑,恐惧,悲伤,无助,愤怒和困惑的心情。你的想法也可以增加负面情绪,但思想并不总是现实。因此,最好是教育自己。

根据 医生梅丽莎barnaschone - 对于UFS主任 学生辅导及发展吨(SCD),则 南非抑郁和焦虑组 (sadag)将建立和加强通过SCD和careways从在以下几个方面2020年9月1日提供的精神健康支持服务: 

-sadag将通过提供一个专门的UFS学生心理健康CARELINE,这是免费的,全天24小时开放给所有学生UFS延长SCD服务。这将确保精神健康支持恒定的手段是提供给学生UFS。 

-careways将作为由SCD提供的紧急服务的延伸。

博士barnaschone进一步解释说,sadag与大学密切合作,协助查明学生,谁将会从由SCD为了继续他们的治疗过程提供较长期的辅导中受益。 sadag还将为学生提供进一步的支持,而他们等待他们与SCD约会。

该热线将为所有的UFS校区所有学生提供遏制,危机干预和支持,以及转介到心理健康专业人士和其他社会心理资源。 
学生也有通过电子邮件或短信进行咨询援助选项接触sadag。 

辅导的sadag和careways服务都将在不同的南非语言。

博士barnaschone重申,SCD将继续与所有目前由部门提供的服务和资源,而这些额外的辅导服务将作为SCD的延伸,与患者的能力帮助他们,减少等候时间,让学生得到足够的心理健康支持和咨询。 

“因为我们都是导航的不确定性和目前我们的环境中发生的变化,至关重要的是要记住,我们都是人,而且我们都感到不堪重负,强调或焦虑。我们需要不断提醒自己和对方,这不是一个无望的情况下,当我们觉得我们需要帮助,我们需要做的就是自讨苦吃。我们都在这里互相支持,”鼓励医生barnaschone。





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